Istnieje stara chińska legenda, mówiąca o pojawieniu się zielonej herbaty. Opowiada ona, że pewnego dnia cesarz odpoczywał pod drzewkiem herbacianym, którego właściwości jeszcze nie znał. Jak co dzień popijał dla zdrowia przegotowaną wodę. Niepostrzeżenie do filiżanki wpadł mu listek herbaty. Zorientował się dopiero gdy skosztował powstałego napoju. Tak zachwycił się jego smakiem i właściwościami, iż oznajmił o tym wszystkim rodakom.

Herbata zielona:

• Wszechstronnie chroni układ krążenia oraz bezpośrednio zmniejsza ryzyko wystąpienia zawałów, skrzepów czy choroby wieńcowej.
• Zapewnia jasność i aktywność umysłu.
• Ma działanie pobudzające i odprężające, nie wywołując przy tym efektów ubocznych, jak np. kofeina zawarta w kawie.
• Przeciwdziała tworzeniu się złogów w naczyniach krwionośnych, w związku z czym zapobiega nadciśnieniu i miażdżycy.
• Wykazuje działanie bakteriobójcze i wirusobójcze.
• Przeciwdziała gniciu i psuciu się, dlatego stosowano ją w zapaleniu dziąseł.
• W Chinach świąd i pieczenie po ukąszeniu owadów leczy się za pomocą okładów z… zielonej herbaty.
• Wpływa na naszą koncentrację, pomaga przeciwdziałać zmęczeniu.
• Prawdziwym skarbem stała się, gdy przypisano jej właściwości antynowotworowe.
• Stanowi dużą dawkę przeciwutleniaczy, zapobiega starzeniu się organizmu.
• Pomaga w walce z nadwagą, ponieważ podkręca metabolizm.

Szanowni Państwo, zatem nie pozostaje nam nic innego, jak… udanie się na popołudniową herbatkę tak jak to czynił cesarz.

Szałwia to nieco zapomniane już zioło, już starożytni doceniali szałwię. Herbata z szałwii lekarskiej  (surowcem leczniczym jest liść – Salviae folium) – zna ją każdy. Idealna do płukania jamy ustnej w stanach zapalnych dziąseł, błon śluzowych jamy ustnej i gardła.

Lorem ipsum

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia deserunt mollit anim id est laborum.

LOREM IPSUM

• lorem ipsum
• lorem ipsum
• lorem ipsum

LOREM IPSUM

• lorem ipsum
• lorem ipsum
• lorem ipsum

Któż w życiu nie oparzył się chociaż raz pokrzywą, przygotowując z niej napar. My dajemy Ci prostsze rozwiązania wystarczy, że zaparzysz jedną saszetkę i po kilku minutach masz gotowy napar. Ta niepozorna roślina ma właściwości moczopędne, niezastąpione w leczeniu kamicy nerkowej i innych schorzeń układu moczowego. Wspomaga wydalanie z organizmu szkodliwych substancji, np. złogów kwasu moczowego. Pokrzywa jest także pomocna m.in. w leczeniu dny moczanowej (artretyzmu). Równocześnie przeciwdziała zatrzymywaniu płynów w organizmie.

Mięta jest bardzo popularną i łatwą w uprawie rośliną, która może mieć zbawienny wpływ na Twój organizm. Liście mięty zielonej zawierają: białka i węglowodany. Oprócz tego roślina jest bogata w następujące minerały: wapno, fosfor, żelazo, magnez.

Napar z melisy od dawna znany jest jako napój gwarantujący długowieczność. W dzisiejszych czasach stosuje się go w leczeniu przeziębienia i grypy, jako zioło obniżające ciśnienie krwi, a także na bezsenność i niestrawność. Melisa ma także działanie wiatropędne i łagodzące skurcze w przewodzie pokarmowym. Ze względu na swoje właściwości można ją pić w przypadku niestrawności związanej ze stanami lękowymi lub depresją, a także w celu zredukowania napięcia i stresu.

[Monika Papuga-Sobczak – dietetyk, Łódź]

„Gościu, siądź pod mym liściem, a odpocznij sobie! Nie dojdzie Cię tu słońce, przyrzekam ja Tobie” pisał Jan Kochanowski w jednej ze swoich fraszek. Kwiatostany lipy (błednie zwane kwiatami z lipy) pomagają zwalczyć gorączkę, wyleczyć anginę, grypę, zapalenie gardła czy oskrzeli. Często stosowane w celu ukojenia nerwów oraz nieprzyjemnych dolegliwości żołądkowych z nimi związanych. Oprócz tego lipa wykazuje korzystnie wpływa na stan naszych naczyń krwionośnych obniżając ciśnienie krwi, pomagając zwalczać arteriosklerozę czy inne schorzenia wieńcowe.

Lorem ipsum

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia deserunt mollit anim id est laborum.

LOREM IPSUM

• lorem ipsum
• lorem ipsum
• lorem ipsum

LOREM IPSUM

• lorem ipsum
• lorem ipsum
• lorem ipsum

Lorem ipsum

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia deserunt mollit anim id est laborum.

LOREM IPSUM

• lorem ipsum
• lorem ipsum
• lorem ipsum

LOREM IPSUM

• lorem ipsum
• lorem ipsum
• lorem ipsum